Как быть счастливым человеком?

1 Составь список всех значимых вещей и личных достижений, которые в данный момент есть в твоей жизни. Это может быть семья, востребованная профессия, талант, хороший дом ... все что угодно, но имеющее для тебя важность. Держи этот список при себе, просматривай его каждый день и пойми, как тебе повезло иметь все это счастье в своей жизни.

2 Улыбайся как можно чаще! Улыбка мгновенно приносит счастье, даже если ты находишься в плохом настроении. Найти что-то, что заставляет тебя смеяться: хорошая комедия, общение с лучшим другом... Счастливые мысли заставят тебя чувствовать положительные эмоции.

3 Старайся находиться среди счастливых людей. Это заразительно! Трудно быть расстроенным или сердитым вокруг тех, кто оптимистичен и доволен своей жизнью. Отрицательные люди стремятся заставить нас сосредоточиться на плохом, в то время как счастливые излучают хорошую энергию и передают ее другим.

4 Стань оптимистом! Будь благодарен за все хорошее, что у тебя есть и верь в лучшее. Рисуй в мыслях свою будущую жизнь, о которой мечтаешь и постарайся ощутить ее уже в настоящем. Помни: наши мысли материальны! Оптимизм является отличным способом для создания счастливой жизни, потому что у тебя всегда будет положительный настрой и хорошие вещи сами начнут притягиваться.

5 Балуй себя! Делай для себя приятные вещи, которые ты заслуживаешь: будь то покупка, приятная компания, вкусный ужин или просто кино... Маленькие мелочи, но приносящие такие счастливые моменты...

6 Сделай что-нибудь хорошее для другого человека. Счастье могут приносить и добрые поступки в отношении окружающих. Можно пожертвовать одежду нуждающимся, помочь старому человеку, перевести небольшую денежку в фонд помощи животным, отдать игрушки в детский дом, может даже стать волонтером... Все что делаешь ... делай для кого-то, и ты будешь чувствовать себя счастливым человеком.